Как правильно тренироваться, если заболел
На улице промозглая погода, вы чувствуете, что начинаете заболевать — нос заложен, горло слегка першит. И вот в голове возникает мысль: "А может, пойти потренироваться? Ведь после пробежки я всегда чувствую себя лучше!" Многие бегуны-любители искренне верят, что если они пропустят тренировку, то потеряют форму.
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
Уникальная гонка от команды RHR на таинственную гору Воттоваара, куда участники отправляются на поезде, которой подготовили организаторы. Такого не делал ещё никто. Сама гора Воттоваара окутана легендами.
СТЕПАН КИСЕЛЕВ: ВОЛК С ВОЛКСТРИТ
Степан Киселев — герой нашего сегодняшнего выпуска. Мы встретились со Степой утром в понедельник после Нью Йоркского марафона 2024 в Центральном Парке Культуры и Отдыха и поговорили о том как прошел забег, об атмосфере и о планах на будущее.
Занял третье место и увез 2.5 миллиона рублей призовых домой
Дмитрий Неделин — герой нашего выпуска, настоящая звезда Российского бега на Марафонской дистанции и не только, первый из Россиян на пьедестале Московского Марафона 2024, член бегового клуба «Беговой Монастырь»